kalorie

Tak daje wiecej,5 g przed i 5 g po treningu.

A powiedz mi co ty na to jakbym zostal w tej stalej suplementacji aakg i kreatyna a dorzucil do tego t100 hardkore od sierpnia na 8 tygodni

AAKG pamietam ze Slawek Ambroziak olecal przyjmowc przed treningami wiec w DT

w cyklu masowym warto pomyslec o T100 Hardcore - prosze zdac jak bedziesz stosowal - tak po 2 tygodniach jak i po calym cyklu

Dokladnie aakg daje tylko w dt przed treningiem. Ten tydzien troche odpuszcze,robie 3 lekkie treningi,nastepny tydzien bedzie troche mocniej a za dwa zaczynam juz na 200% jechac i wrzucam t 100

jak trening dieta i regeneracja na 100% to warto wrzucic wszystko co wazne !