pawlik321
związku z Tym ze dzisiaj nie poszedłem do roboty bo nie było potrzebne tylu ludzi daje zdjęcia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
289
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
289
związku z Tym ze dzisiaj nie poszedłem do roboty bo nie było potrzebne tylu ludzi daje zdjęcia 
...
Napisał(a)
marcingym
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
547
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4561
Imo nie ma co redukować, masuj
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
dokładnie musisz złapać pare kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
289
Może i na zdjęciu nie widać ale mase wydaje mi sie ze już mam
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Sama skóra i kości :) Długa masa Cie czeka
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2914
Źle ci się wydaje, bo jesteś chudy. Twoim celem powinna być masa.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
289
Rozumiem a do Ilu kg powinienem dojsć waszym zdaniem jeśli teraz mam około 72?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
547
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4561
To już od Ciebie zależy do czego dążysz, ale myślę że +10-15kg
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
