Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
200
Witam
Trenuję boks i do tego mam 2x w tygodniu crossfit. Niedawno mieliśmy koniec sezonu i mamy przerwę od boksu, ale crossfit został i nadal trenujemy w środy i niedziele. I tu jest moja prośba czy pomożecie mi ułożyć trening na poniedziałek i piątek, bo chciałbym jakoś zapełnić te wolne dni i czytałem trochę o FBW, ale samemu ciężko coś sobie ułożyć. Mam do dyspozycji sprzęt który wpisałem w ankiecie.
Zmieniony przez - Sopebu w dniu 2014-07-11 00:02:39
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
200
OK, dzięki. Mam tylko jeszcze jedno pytanko czy między ćwiczeniami robić przerwę, czy mogę jechać od razu ? Między seriami zrobię sobie chwilkę, bo to normalne.