SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3143

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Płeć

Mężczyzna

Waga

84

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

22

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

bezrobotny , siedzący

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3x w tygodniu ćwicze na siłowni splita i 5x w tygodniu areoby 50-60 min

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

zbilansowana

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bardzo dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA , WPC plus v2 , omega3 + witaminy , spalacz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1315
Koniu151
To, że ciągnie nie oznacza, że musi je jeść, jak Ci się chce ruchać, a żony nie ma pod ręką to też na k***y idziesz? Sytuacja analogiczna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-29 08:56:53


Moze lepiej zeby nie odpowiadal na to pytanie


Zmieniony przez - ziam w dniu 2014-07-29 11:31:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2956
bylem kiedys u takiej prosty***ki i wykupilem godzine, zaczalem rozmawiac i minelo 55minut a ona mi powiedziala,ze juz koniec czasu i mam wykupic kolejna godzine, a ja mialem tylko bezcenny argentynski kaktus a mama mi powiedziala,ze jestem predestynowany do lobotomii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1186
Spoko mua123 i tak bralem dalej te omega 3 . Co do dzisiejszego dnia to był bez diety . Zjadlem kupiony swojski obiad oraz salatke z majonezem na kolacje i do tego 3 małe buleczki :-\. Jutro mam zamiar już raczej normalnie prowadzic dietę dalej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc

Następny temat

Specyficzne odżywianie - 4 dni bilans ujemny, 3 bilans dodatni (cykl)

WHEY premium