Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
co do progresu to nie musi on być co trening bo zaraz szybko staniesz i nic nie dołożysz.
Zadnych głupot z piłkami nie rób, piłka Ci ucieknie i będziesz miał potrenowane jak coś naderwiesz, trening ma być stabilny, zamiast skupić się na pracy mięśni to będziesz walczył o utzrymanie równowagi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2
Napisanych postów
77
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
769
Powiedzcie jak rozplanować teraz treningi.
Zaczynam chodzić na kickboxing
W poniedziałki środy i piątki mam treningi kickboxingu.
Kiedy robić ten trening
Czy w ten sam dzień co kickboxing czy w dni nietrenowane
Czyli W Poniedziałek: Kickboxing; Wtorek: Trening; Środa Kickboxing; Czwartek: Trening; Piątek Kickboxing; Sobota: Trening: Niedziela wolna.
Proszę o rady
Zmieniony przez - adicivic w dniu 2014-08-31 21:56:00