Trening 2 razy w ciągu dnia

Witam
Chciałabym się was poradzić otóż od jakiegoś czasu jestem aktywna fizycznie biegałam, jeździłam na rowerze, lub orbitrek...
Od miesiąca zaczęłam ćwiczyć z obciążeniem mam sprzęt w domu ponieważ mój chłopak też trenuje.
Mój plan wygląda mniej więcej tak :
pon- nogi pośladki
wt- ręce plecy
śr- rower
czw-nogi pośladki
pt-ręce i plecy
sob- rower
niedz- wolne
I zastanawiam się nad tym aby oprócz tych treningów wieczorem ćwiczyć z Chodakowską SKALPEL co o tym myślicie?
Codziennie wieczorem Chodakowska czy może jakoś co 2 dzień albo może macie jakieś inne rozwiązanie bo głowie się jak to wcisnąć do treningów
Wiek: 23 lata
wzrost: 174
waga: ok. 64 kg ważyłam się dawno więc dokładnie nie wiem
Obwód w biuście : 90
Obwód pod biustem : 78
Obwód talii w najwęższym miejscu :69
Obwód na wysokości pępka : 84
Obwód bioder : 91
Obwód uda w najszerszym miejscu: 58
Obwód łydki : 34
Tak to mniej więcej wygląda dajcie znać co sądzicie :)
Pozdrawiam Alicja

A reszta ankiety, dieta i zdjęcia?

I w jakim celu trening 2 x w ciągu dnia?

Diety jako takiej nie mam ,nie jem śmieciowych rzeczy po prostu zero słodyczy podjadania itd A 2 treningi w celu schudnięcia ujędrnienia ciała uwidocznienia mięśni ;p Mam teraz dużo czasu i dlatego zastanawiałam się jeszcze nad Chodakowską ale moje pytanie brzmi czy to nie za dużo.

Dieta to Twój sposób odzywiania. Każdy ma jakąś. Aby osiągnąć cele, o których piszesz, powinnaś najpierw dopracować menu, a nie kombinować z jak największą ilością mało przemyślanych treningów.

Zapraszam do lektury (o diecie i treningu proponuję na początek):
https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html 

Liczę kalorie i jem poniżej zapotrzebowania:) ok 1700kcal

no i co w związku z tym?

Ważne są proporcje, istotny dobór produktów. Nie chciało się Tobei nawet zerknąć i poczytać.