Waga czy wygląd

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Zastanawia mnie pewna rzecz mianowicie:
Jeżeli mam prawidłową wagę z tłuszczykiem na brzuszku, to czy rozsądnym by było chudnąć do momentu w którym moje ciało byłoby muskularne, aby móc później kontrolować efekty związane z robieniem masy?

Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wrzuć zdjęcie to doradzimy co robić :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

wszystko zalezy od tego jaki typ sylwetki preferujesz, jednak, ze im nizszy bf tym szybciej buduje sie mase miesniowa (to takie maksymalne uproszczenie co napisalem, w celu zobrazowania problematyki nadmiaru fatu)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

lepiej dokladać miecha z niskego poziomu tłuszczu niz jak jestes zatłuszczony bo wtedy wiecej fatu wpada

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zdjęcia myślę, że nie ma potrzeby dodawania. Bardziej chciałem się tylko dowiedzieć czy powinienem zejść nawet na niedowagę. żeby zniżyć bf i dopiero potem zacząć pakować?

...