SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie dotyczące pierwszego siegniecia pos terydy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480
Witam.
wiek : 22
staż(siłownia): 3 lata
waga: 90 kg
Wzrost: 184
Mam za soba spory staz jeżeli chodzi o sporty siłowe i sporty walki. Tak więc obecnie masa mi staneła w miejscu i chciałbym podbić jeszcze z 6-7 kg czystego mięsa. Po czym ładnie to wyrzeźbić. Także chciałbym wiedzieć na jakie moge sobie pozwolić środki? Z góry mówię, że cena nie gra roli. Zdrowie jest dla mnie najważniejsze i chciałbym pierwszy cykl wziąć z głową. Wszyscy na poczatek proponują mi teścika, ale nie moge za duzo znalezc na temat wiekszysz skutkow ubocznych zazywania tego. Wiem, ze wyglada to tak, ze pozniej bierze sie odblok i wszystko wraca do normy. Tak wiec, na poczatek sam teść byłby ok? Czy można pozwolić sobie na jakąś inna bezpieczna metode, jesli srodki finansowe mi na to pozwalają? Obecnie w domu mam jeszcze Deke i Vinstrol.
Pozdrawiam i mam nadzieję, że ktoś zamiast mnie odsyłac do google odpowie coś sensownego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699709
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 111
-udo: -
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: Po prostu jem piers z indyka lub wolowe 3x dziennie(ok 500g) do tego wrzucam warzywa, serki wiejskie, twarogi, ryze. orzechy nerkowca, badz wloskie. Nie licze dokladnie gram bialka. Bedzie tego z 3500 kcal dziennie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: Masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Zwykla tendencja do tycia, brak tendencji do chudniecia. Dosc spore nogi naturalnie i to chyba wszystko.
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak sklonnosci do lysienia, porost dosc wysoki, w mlodym wieku juz mialem zarost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 180
-przysiad: nie robie maxow

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2014-07-16 14:25:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 1142 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48688
Oba srodki na 1 raz sie slabo nadaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364496 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669275
test będzie najlepszym rozwiazaniem,jesli nie przeszkadzaja ci częste iniekcje to prop 100 mg co 2 dni cykl minimum 8 tyg
lub enan lub cypio 250 mg bite co 5 dni cykl od 12 tyg w góre
zacznij liczyć kcal bo jak waga w miejscu to znaczy że po prostu jesz za mało,lub wytsraczy zmienić rozkład b/t/w dieta w tym sporcie to podstawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4013
Pierwszy cykl ......... Najpiękniejszy w życiu i lepiej tego nie spier..l , Ja zaczął bym od audytu diety i treningu, i dorzucił 200mg enana e7d przez 12tyg

Zmieniony przez - Kraus w dniu 2014-07-16 20:19:55

Zmieniony przez - Kraus w dniu 2014-07-16 20:20:41
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bold i cypio

Następny temat

planowanie cyklu prośba o pomoc

WHEY premium