...
Witam , od 1,5 tyg biorę kreatynę na czczo 20-30 przed pierwszym posiłkiem i po treningu. Zastanawia mnie to czy nie lepiej by było brać kreatynę w DT przed i po treningu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma znaczenia, kreatyna nie działa w sposób doraźny.
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
mozna brać w zasadzie o kazdej porze dnia. liczy sie systematycznosc i odpowiednia ilosc jej przyjmowania. pory dnia nie mają znaczenia
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Czyli branie kreatyny w DNT tylko 1 raz moze miec duży wpływ na to , ze będzie ona wtedy słabiej działać ogółem niż jakbym bral 2 razy w DNT? Czy dużej różnicy nie ma ?
Zmieniony przez - JokerATL w dniu 2014-07-24 13:51:04
Zmieniony przez - JokerATL w dniu 2014-07-24 13:51:04
Polecane artykuły