...
Napisał(a)
drago1337
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
601
...
Napisał(a)
krystol1997
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2976
Wiecej w zarciu i tyle
Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-07-24 13:17:36
Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-07-24 13:17:36
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
skoro tyle ci zasugerowali musza miec w tym powod, konsultuj z nimi odzywianie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Skoro masz 131cm w pasie i ważysz 123kg to więcej białka nie jest Ci potrzebne, przyjmij że masz powiedzmy 80kg masy mięśniowej lub jeszcze mniej i już Ci wychodzi ponad 2g/kg.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Prosze o sprawdzenie diety dla endomorfika na redukcje
Następny temat
Dieta i plan treningowy z potreningu.pl
