Niroel
Czyli masa i treningi siłowe tak?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
68
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
mozesz pare tygodni robic 6-8, pozniej 12-14
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
