[Low Carb] Słodkie, białkowe śniadanko

Szybkie, słodkie śniadanie na dietę niskowęglowodanową

Do miseczki wrzucamy:
-białko wpc 15g (ja użyłem czekoladowo-sezamowe) + trochę wody, całość mieszamy
-białka z 4 jaj
-wiórki kokosowe 20g
-masło orzechowe migdałowe 20g
-słodzik

całość mieszamy

rozgrzewamy patelnie

dodajemy minimalną ilość tłuszczu (ja używam smalec)

wlewamy składniki z miseczki na patelnie, cały czas mieszamy, pilnujemy żeby nie wyszło za suche, tylko wilgotne

Makroskładniki i kalorie w 1 porcji (nie jest wliczony w to smalec) :
kalorie 328
białko 31,4
węgle 12,54

tłuszczów nie liczę więc nie mam rozpisanych

proszę dodać zdjęcia

będę teraz w najbliższy piątek to jeść, to w weekend wrzucę foty

wygląda jak wygląda, ale za to dla mnie to jedno z najsmaczniejszych słodkich śniadań...