SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deka + winstrol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1009

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

84

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

94

Staż na siłowni

3 lata po 5 latach przerwy, a wcześniej 5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

brak, staram sie dużo chudego miesa ryby, makaron i ryż

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

raz była deka

Opisz swój plan treningowy

5 razy w tygodniu jedna partia, przedramie razem z plecami i bicek z trickiem i 3 razy w tygodniu orbitrek 40min

Cel cyklu

sucha masa + siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

9-10 lat remu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

myśle że w granicach 15-18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorf

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

jakies tam zakola na glowie mi sie robią

PPM (podstawowa przemiana materii)

bdb

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 110, martwy 140, przysiad 115
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
witam
zamierzam sie kłuć przez 6 tygodni, planuje deke + winstrol i może jakiegoś teścia do tego. niewiem ile czego kupić, kiedy co zacząć, jakie dawki w jakich odstępach czasowych, co po cyklu na podtrzymanie efektow i czy jakies odbloki. Jestem cieńki w tym temaie to fajnie by było jak odpowiedzi były by prostym jezykiem napisane żebym mógł wszystko zrozumieć. Dodam jeszcze że w koksy zaopatrze się na wycieczce w egipcie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
bez diety nic nie zrobisz,cykl bez sensu deka rozkręca się ok 5-6 tygodnia dopiero
poza tym bez testa decka dick na 90% lipa
dopnij dietę i daj propa solo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
prop solo w sensie że prolongatum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3855
prop - testosteron propionate - krótki estr teścia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
i sam ten prop daje fajny efekt,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
w miare możliwości dietka będzie + 2 razy dziennie geinerek + 2-3 białko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17266
kvrde 38 w bicu, i 95 w pasie... wiesz o tym ze zrobisz ponad 40na cyklu.. ale tez i ponad setke w pasie... w tej chwili z tą "dieta" :(

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...


Warto posłuchać...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
troche przegiołem z tym 95 w pasie, teraz patrzałem jest 91, łapa po spadku z 40 na 38, teraz w tym roku styczeń, luty, marzec był dobry zestaw odżywek i było te 40w łapce około 115 w klacie, ale przez prace troche się zaniedbałem, teraz do końca roku zejde poniżej 88cm w pasie i dojade myśle spowrotem na 40 łapka, a o cyklu myśle od nowego roku zacząć. Chce troche wiedzy złapać zanim wogole zaczne, a nie najpierw ystartować z cyklem a poźniej pytać co z czym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
dasz wtedy aktualna ankietę i będziemy mysleć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
lodzianin1 póki co dzięki za odzew. nastawiać się na tego propka solo czy może jakis duecik zakupić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
propka solo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

No panowie zaczynam pierszwy cykl z meta angielska i z tesciem

Następny temat

Problem z redukcją enantan + masteron

WHEY premium