czy da się nabrać masy w domu bez żadnego sprzętu ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krawcu35

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45

Pompki i te sprawy pomogą mi nabrać masy ??
Bo moja klasa jest tragiczna, a do tego lewy
Cycek większy od prawego o połowę.

Zmieniony przez - krawcu35 w dniu 2014-07-28 17:15:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Wiesz bez masy nie ma klasy... Masę łatwo nabrać ponoć woda z parówek dużo chleba , parówek itp .
Na poważnie pompki i te sprawy nic Ci nie pomogą .
Pozdrawiam

...

krawcu35

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45

Ty serio z tą wodą od parówek ?

...

mua123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2956

taa i do tego dorzuc kreatyne i rob same przysiady:) wojo zartuje, tak samo ja. idz na silownie albo kup sprzet potrzebny do tego. bez odpowiedniego obciazenia nie zbudujesz masy.

...