ankieta:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:
http://bankfotek.pl/view/1765739
http://bankfotek.pl/view/1765740
2) wiek: 18
3) waga:87 /wzrost: 188
4) staz: 1 rok
5) cel cyklu: do konca sierpnia redukcja, potem masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: różne przedtreningowki, spalacze, kreatyna, witaminy, omega 3, bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze: meltdown, hyperdrine, clenburexin
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 30 dni nic, wczesniej kreatyna, bcaa, witaminy, meldown, xpel
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30
10) informacje na temat diety: b: 2,5 w: 2,0 t: 1,0 (na redukcji) b: 2,5 w: 4,0 t: 1,8
11)przewidziane finanse na cykl 1000zl/mc (im mniej tym lepiej)
co sadzice o nastepujacym cyklu:
ThermoLife - T-Bol
ErgoPharm - 6-oxo
I FORCE - Max Out
Competitive Edge Labs - Suppress-C (wzorowane na tym temacie: https://www.sfd.pl/***_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html)
Kreatyna
BCAA
Witaminy
Omega 3
ZMA
Meltdown (do końca redukcji)
Chain reaction revenge (na masie)
Animal Flex (trzeszczy mi bark i kolano)
Co mozna dodac, a co nie jest warte stosowania ?
Co do diety i treningu to jeszcze dopytam w innych działach :)
Pozdrawiam