MAniexJSA
1. WIEK:21
2. WAGA:92
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:118
-udo:62
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:dlugo
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:1
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan solo
8. TRENING:split 6x week
9. CEL CYKLU:redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie lel
11. POZIOM BF%:18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola ale juz przed 1 cyklem mialem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:160
-przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele
Temat taki,cykl pod redu caly czas wegle nisko silowy 6x week + 3x boks 2x tajski + areo w wolne od pracy 2-3x week.Wlasnie skonczylem miesieczny mostek (ze wzgledu na urodziny i tak wiedzialem ze diety nie bedzie to nie bylo sensu ciagnac 'wyzszych' dawek ) i chce dokonczyc redukcje na enanie+masterku tylko teraz tematyka ile tego mastera ma leciec 150 e2d ?8-10 week ? Mastera mam homemade wiec steżenie pewne.Druga sprawa ze wczesniej lecialo wino i mocno stawy mnie pizgały(nie mowiac o ucisku bebechow w 5 tyg przez co musialem odstawic bo juz fatalnie w opor sie czulem dlatego chce masterka bo ini) polecacie cos poza cissusem sprawdzonego na ochrone ich ? i trzecie dostalem w prezencie lewotyroksyne sodową (t4) i pytanko czy oplaca sie to wrzucac i w jakich dawkach.
1-3 prop
3-8 enan 250 e5d
8-14 enan 250 e3d
8-15 wino 40 mg ed
16-20 mostek (wlasnie 20 week grany)
ofc okresowo leci hcg i test ze shree od poczatku bomby wiec pewniak
2. WAGA:92
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:118
-udo:62
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:dlugo
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:1
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan solo
8. TRENING:split 6x week
9. CEL CYKLU:redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie lel
11. POZIOM BF%:18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola ale juz przed 1 cyklem mialem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:160
-przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele
Temat taki,cykl pod redu caly czas wegle nisko silowy 6x week + 3x boks 2x tajski + areo w wolne od pracy 2-3x week.Wlasnie skonczylem miesieczny mostek (ze wzgledu na urodziny i tak wiedzialem ze diety nie bedzie to nie bylo sensu ciagnac 'wyzszych' dawek ) i chce dokonczyc redukcje na enanie+masterku tylko teraz tematyka ile tego mastera ma leciec 150 e2d ?8-10 week ? Mastera mam homemade wiec steżenie pewne.Druga sprawa ze wczesniej lecialo wino i mocno stawy mnie pizgały(nie mowiac o ucisku bebechow w 5 tyg przez co musialem odstawic bo juz fatalnie w opor sie czulem dlatego chce masterka bo ini) polecacie cos poza cissusem sprawdzonego na ochrone ich ? i trzecie dostalem w prezencie lewotyroksyne sodową (t4) i pytanko czy oplaca sie to wrzucac i w jakich dawkach.
1-3 prop
3-8 enan 250 e5d
8-14 enan 250 e3d
8-15 wino 40 mg ed
16-20 mostek (wlasnie 20 week grany)
ofc okresowo leci hcg i test ze shree od poczatku bomby wiec pewniak
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
MARCIN n2o
w razie czego możesz wiekszyć.
Dobra dziekuwka wiem wszystkko sogi jak wejda chlopaki
