Nutrend Whey Gainer + Ovopol

Yoo! Mam pytanko :P
Zamierzam kupic Nutrend Whey Gainer 6kg i do tego bialko z Ovopolu. Poniewaz Whe Gainer ma tylko 12% bialka wiec moje pytanko brzmi ile musialby,m zakupic ovo zeby bylo w sam raz po zmieszaniu.
A Drugie pytanko to ile tej mieszanki brac w dzien treningu, a ile poza dniem treningu (moja waga to 75kg). Za odpowiedzi z gory thx !

Bez strat nie ma efektów !!!

to dobre, smaczne i co wazne tanie rozwiazanie. jezeli do tych 6 kilo dodasz 3kg ovo to wtedy otrzymasz odzywke typu bulk z zawartoscia bialka w granicach 50% taką mieszanke mozesz spozywac w ilosci ok 70-100g 2-3 razy dziennie np. rano po przebudzeniu, po treningu oraz ok 30 min przez snem
jezeli natomiast dasz 2kg ovo ilosc bialka bedzie mniejsza i otrzymasz typowego gainera ktorego mozesz spozywac w ilosci ok 100g w takich samych porach.
Pozdrawiam!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-08-17 13:47:19

no i o to mi chodzilo!!! - nie ma jak znawca tematu, thx WILLHELM

Jezeli moja wypowiedz Ci pomogla kliknij w prawym dolny rogu mojego posta, z gory thx :P



Bez strat nie ma efektów ;)

WILLHELM dobrze mówi

taki mix jest bardzo OK



Hosse

ja mieszałem 3kilo z 1,5 kilo ovo i kilogramem serwatki i było dobrze

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO