SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl - za nim zacznę wole zapytać

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1013

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W grudniu zamierzam zrobić drugi cykl. Pierwszy był słabszy, kierowany na taką "ala plażówkę" i utrzymanie formy.
Co do drugiego dopiero zbieram towar. W chwili obecnej posiadam 10amp. omki i 10amp. teścia prol. Wszystko z apteki.
Dodatkowo chcę do tego dołożyć DD ew. BOLD o ile uda mi się skądś to załatwić :(. Interesuje mnie, żeby cyklem zrobić dobrej jakości masę. Nie chcę się zalewać.
Czy takie coś będzie w sam raz?
1-12 <> e7d - 250mg Omka
1-12 <> e7d - 200mg DD
Po tym dobry odblok.
I czy może dołożyć po 1amp. teścia do tej omki?
Jak Wy to widzicie.
Z góry dzięki


PS. Chyba coś namieszałem. Chciałem dodać ankietę, którą wypełniałem w pierwszym temacie. Proszę skorygować mój błąd.




Zmieniony przez - wicio76 w dniu 2014-08-04 10:50:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94909 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lodzianin1
ankieta działu

Przeczytałeś co napisałem? Chyba nie.
Czy za każdym razem mam dawać ankietę działu? Jak już to się pomyliłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94909 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
bez ankiety nie uzyskasz odpowiedzi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiek: 38
Waga: 90
Wzrost: 176
Obwód ramienia: 44 z napięciem
Obwód klatki: 111 bez napięcia
Obwód uda: 62
Obwód talii: 85
Staż na siłowni: 15 lat z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 40/40/20% = 2800kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Pierwszy kończę
Opisz swój plan treningowy: siłownia + aeroby
Cel cyklu: rekompozycja
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: już jest ptasie gniazdo
PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 110,160,120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Teraz kończysz cykl i będzie odblok, tak?

Za mało masz towaru żeby jakiś sensowny cykl ułożyć. Myślę, że:

1-12 deka 250 mg ew
1-14 omka 500 mg ew

byłoby dobrze.

To nie środki zalewają tylko dieta, więc przy dobrej misce zrobisz na takim cyklu fajne kilogramy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak kończę i chciałem się odblokować bo kończę z takimi wynikami.

Mogę mieć 20 amp omki i 10 enantatu

Zmieniony przez - wicio76 w dniu 2014-08-06 09:32:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
W takim razie się odblokuj i wejdź na ten cykl, który Ci napisałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, a co będę potrzebował do odbloku?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem prop

Następny temat

Pierwszy cykl, parę pytań (ogromnie proszę o pomoc).

WHEY premium