SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

insa rano, trening wieczorem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1589

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

118

Wzrost

180

Obwód ramienia

50

Obwód klatki

136

Obwód uda

70

Obwód talii

95

Staż na siłowni

11lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka, głównie oparte o testeron i oralny anabolik

Cel cyklu

wzrost siły w wyciskaniu, możliwie jak najmniejszy przyrost masy ciała

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

aktualnie jestem

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

okolo 18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

bez tendencji w żadną stronę

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bez tendencji w żadną stronę

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wycisk 240, ciąg 300
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
no dobra dzieki za odpowiedzi, prztestujekilka wariantów i wybiore najbardziej odpowiedni, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
nie trzeba jeśc ani grama prostych będąc na insie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
Dobrze wiedziec, generalnie najbardziej obawiam sie znacznego skoku wagi, ktorego chcialbym uniknac. Napalilem sie juz na ta inse, wiec jezeli beda zadowalajace efekty w progresie sily, to pochwale sie tu na forum.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjście z redukcji

Następny temat

Pytanie o Winko inj. 100 mg

WHEY premium