Anonim
w poprzednim pytaniu zepsulem cos z linkami wiec jeszcze raz
na tym
filmie widać jak się podciąga Hardkorowy Koksu. Nie interesuje się specjalnie profesjonalną kulturystyka ale zdziwilem sie ze nie dosc ze nie prostuje rak to jeszcze glowa nie wychodzi ponad drazek . Jest zbyt ciezki dla siebie, fizycznie przeszkadzaja mu duze miesnie, nie ma pojecia o technice czy po prostu przy tak szerokim rozstawieniu rak tak wystarcza? Od razu sprawdzilem jak robi to
Arnold. Ładne pełne powtórzenia. Ale sprawdzam kto jest Mr. Olympia - Phil Heath. I jak u niego to wyglada? Tak.
No więc jak to jest, czy można przy bardzo szerokim nachwycie nie wychodzić głową ponad drążek? jaka technika jest optymalna?
na tym
filmie widać jak się podciąga Hardkorowy Koksu. Nie interesuje się specjalnie profesjonalną kulturystyka ale zdziwilem sie ze nie dosc ze nie prostuje rak to jeszcze glowa nie wychodzi ponad drazek . Jest zbyt ciezki dla siebie, fizycznie przeszkadzaja mu duze miesnie, nie ma pojecia o technice czy po prostu przy tak szerokim rozstawieniu rak tak wystarcza? Od razu sprawdzilem jak robi to
Arnold. Ładne pełne powtórzenia. Ale sprawdzam kto jest Mr. Olympia - Phil Heath. I jak u niego to wyglada? Tak.
No więc jak to jest, czy można przy bardzo szerokim nachwycie nie wychodzić głową ponad drążek? jaka technika jest optymalna?
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
anubis84
