Brak wchłaniania pokarmów przez organizm??

Ogólnie jestem zwolennikiem zdrowego trybu życia. 7 lat temu ,kiedy zacząłem uprawiać sport i stosować różne diety mam problemy z układem trawiennym. Objawami są wzdęcia i gazy. Często jestem zmęczony i nie mogę wstać z łóżka i mam wahania nastrojów. Nie mogę zbudować czystej masy mięśniowej i wytrzymałości pomimo modyfikacji diet i planów treningowych. Mój organizm nie wchłania składników odżywczych, ciało jest jakby odwodnione do tego stopnia że występują bóle stawów, a moje mięśnie są wypalene ,osłabione. Drastycznie spada wydolność i siła (nawet o 30 kg w martwym ciągu i przysiadzie).Zauważyłem że stosując dietę bogatą w błonnik(płatki owsiane , brązowy ryż, pieczywo razowe) bóle i wysuszenie stawów zniknęły, siła i wytrzymałość zaczeły wzrastać. Pojawiły się za to wzdęcia, i retencja wody w organizmie. Tyłem nawet 1kg na tydzień. Zmieniając dietę na niskobłonnikową (biały ryż , makaron, czsem chleb zwykły) po paru tygodniach wytrzymałość siła znowu spada , retencja wody ustępuje , mięśnie stają się słabe i wysuszone wracają problemy ze stawami. Gazy i wzdęcia są mniej dotkliwe gdy stosuję dietę LOW CARB. Byłem u gastrologa miałem robiony szereg badań (gastroskopia ,morfologia na razie nic nie wykryto. Czekam na następną wizytę która jest dopiero za miesiąc. Co może powodować moje problemy z odwodnieniem mięśni i organizmu / retencją wody?


Zmieniony przez - grzesic w dniu 2014-08-05 10:36:52

Zmieniony przez - grzesic w dniu 2014-08-10 23:27:15