...
Napisał(a)
IG nie jest rzetelnym wskaźnikiem dietetycznym, są bardziej miarodajne parametry
...
Napisał(a)
Nie mówię o sobie, tylko jak to jest w dietetyce ogólnie, oczywiście indywidualne podejście jak najbardziej pożądane, ale i tak kierujemy się innymi parametrami niż IG ( gdyż jak mówiłem zawiera za duży margines błędu ) , jeśli choćby o banany, ilość cukrów prostych, głównie fruktozy, której notabene IG jest relatywnie niski
...
Napisał(a)
co do bananow wybieraj bardziej zielone, sa dodatkowym zrodlem dopaminy chocby
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
arbuz ma maly ladunek glikemiczny jak najbardziej spoko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły