Kaziupir
Mi ogólnie po jedzeniu się ciężko pływa. Dlatego teraz jem 2-3h przed pływaniem, potem jedynie piję wodę.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18515
...
Napisał(a)
naskoczek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1290
no po jedzeniu odrazu to tak ale nwm jak po odzywce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1290
a jeszcze nie wiem jak bede stosowal zalezy jak sie bede czul. ale chyba lepiej by mi bylo przed plywaniem zeby cos miec w sobie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18515
Noo coś trzeba przed basenem zjeść, bo dużo energii potrzebnej jest do pływania. Ja przez ostatni miesiąc w sumie objadam się ciągle słodyczami, a tłuszczu mi ubywa, a nie przybywa. Tak działa basen 
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
Yates
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
724
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8563
Od razu po basenie mozesz walnac banana, jeszcze w szatni, a potem w domu juz normalny posiłek. Banan będzie takim uzupelnieniem strat energetycznych, węgle proste.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1290
no tak nawet przed i po bym walnal jakis owoc
