...
Napisał(a)
Witam. Mam pytania dotyczące artroskopii a dokładniej artroskopii stawu skokowego. Czy ktoś z Was miał ten zabieg i czy po ból jest do przeżycia i jaki czas trwa mniej więcej rehabilitacja i powrót do sprawności? Za odpowiedzi dziękuję :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po artroskopii na pewno wystąpi stan zapalny, czyli staw spuchnie. Zatem trzeba stosować krioterapię, albo schładzać staw domowymi sposobami, może być nawet mrożony groszek w torebce, sprawdza się wyśmienicie. Chłodzić 3 min, co 2h. Ćwicz nogę we wszystkich kierunkach. Odciążaj stopę, czyli na niej nie chodź, używaj kuli. Po tygodniu spróbuj obciążyć kończynę, jeśli stan zapalny się nasili, to przestań obciążać i stosuj poprzednie rady, za 4 dni znowu spróbuj postać na tej kończynie i tak aż do skutku. Pozdrawiam.
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
Polecane artykuły