Śliskie gryfy

Macie jakeis rady czym mozna okleic,owinac radelkowanie na gryfie, zeby sie nie wyslizgiwal z rak? nie bede cwiczyl w rekawiczkach bo to pedalskie a z magnezja moze byc troche problemem bo zap******e cala chate na bialo. myslalem, zeby pojsc do rowerowego i takie owijki jak sa na kierownice do kolarzowek kupic albo cos takiego?

Magnezja najlepszy sposób. Przecież nie będziesz się w niej mył tylko łapy smarował ew sam gryf.

sprzet w domu, trening na sile, przy przysiadac nawet 8 min przerwy potrafie zrobic, wiec czesto podejde do kompa, zeby na foobarze zmienic muze czy do lodwy po picie. nie zap******e tym klawiatury i wszystkiego czego dotkne?

O, gość od ćwiczenia nago powrócił

Fakt, rękawiczki jak i ćwiczenie w ubraniu jest pedalskie.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-11 08:43:40

Załatw sobie kawałek gąbki z materaca.
Problem sie rozwiąże.

Tylko proszę....nie dodawaj zdjęć/filmów ukazujących problem.

a szczegolnie to cwiczenie w ubraniach hahahahahha

trener pawel dobzre radzi

a tak na powaznie to pierwsza seria 70kg i pod koniec juz mi sie uchwyt poszerza, gdybym nie przerwal i nie ubral rekawiczek a to by byla ktoras z kolei seria i troche wiecej ciezaru to rozjechalyby mi sie tak, ze dostalbym sztanga na krtan, co na innych sztangach w ogole nie wystepawalo :/