...
Napisał(a)
kanarek, a moglbys mi dopisac takie produkty do jadlospisu ?kilka a ja bym wybrał, bedzie plusik za to
...
Napisał(a)
nie potrzebuje plusa jednak moge ci powiedziec abys wybieral skladniki odzwycze z dobrych zrodel a ty sam zadecyduj co chcesz jesc :
bialka - miesa, jaja, nabial, ryby
zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek, olej lniany, ryby glebinowe, nasiona, orzechy
np
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
bialka - miesa, jaja, nabial, ryby
zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek, olej lniany, ryby glebinowe, nasiona, orzechy
np
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
...
Napisał(a)
a ja mam pytanie. jeslibym mial ulozona idealna diete i stosowalbym sie do niej codziennie. to po ilu dniach bedzie widac efekty u osoby chudej ??
I'm początkujący
I'm początkujący
...
Napisał(a)
kolarz - zalezy co bedziesz robil
zreszta co znacza dlaciebie efekty ? jakie masz inne aktywnosci? jaki trening ? itp itd ... nie da sie jednoznacznie odpowiedziecna to pytanie
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
zreszta co znacza dlaciebie efekty ? jakie masz inne aktywnosci? jaki trening ? itp itd ... nie da sie jednoznacznie odpowiedziecna to pytanie
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
...
Napisał(a)
Idealnej diety nia maja kulturysci z 15-letnim stazem i nawet oni nie sa w stanie Ci odpowiedziec na takie pytanie a znaja swoj organizm bardzo dobrze.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
Polecane artykuły