TomQ-MAG
nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
...
Napisał(a)
MatrevQ69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Jutro wstawie zdjecia do oceny czy wg jest sens z redukcją i czy sa efekty takie jak powinny być
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Oto jak to wygląda z przodu i z boku.. Dupy raczej nie urwało jak na 3 miesiące siłowni i jedzenia na 0 ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ja bym masowal na razie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Ja na razie jadę na 0 masować chcę zacząć tak może w listopadzie i trzymać to aż do stycznia ,potem na redukcji tak abym wszystko wyciął na przyszłą wiosne/wakacje/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Na razie chyba i tak nie waże tak mało bo 90kg przy 187cm wzrostu
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ale co obecnie chcesz osiagnac jedzac na zero?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Chcę się jakoś rozwijać ,ale tak ,żeby juz po prosu nie nabierać tłuszczu ,a chciał bym raczej go spalić ,ale iwem ,że jak będzie redukcja to i te małe mieśnie których nabrałem też spadną ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
albo jedno albo drugie...
na zero bedziesz stal w miejscu
na zero bedziesz stal w miejscu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Ehh no to nie wiem sam. Nie chcę zalać się tłuszczem przed rokiem szkolnym. Wolał bym zlecieć z tłuszczu... A na zime masa.. A tak wg. to da się zredukować ,a nie tracić bardzo masy mięsnowej ?
