...
Napisał(a)
Wyciskałem 40 kg i chyba nad tym pomyśle :D Już się oswoiłem z myślą że budowanie sylwetki potrwa 4 lata ale teraz inne pytanie. Jeżeli po tych 4/5 latach zbuduje swoją sylwetkę to czy ćwicząc raz w tygodniu ją utrzymam?
...
Napisał(a)
zadajesz pytania dla wrozki bardziej, niz do merytorycznej odp.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Znaczy się źle to napisałem. Chodzi mi o to ile trzeba mniej więcej ćwiczyć żeby utrzymać sylwetkę i nie budować masy.
...
Napisał(a)
3 razy w tyg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Tłuszcze.
Polecane artykuły