zakrzestoja
Cześć jestem tu nowy jak i zielony w temacie ćwiczeń mam do was parę pytań .Sory jeśli napisałem to w złym dziale ale nie wiedziałem gdzie.
A więc mam 15 lat i jestem chudy waże tylko 51kg przy wzroście około 170 i pytanie brzmi jest jakiś sens żeźbić się i ćwiczyć przy tak małej wadze w domowych warunkach , Do ćwiczeń posiadam tylko drążek podciągnę się około pięciu razy dokładnie wykonanych ale drążek posiadam od wczoraj więc nie ćwiczyłem na nim zbyt dużo
Jakie jest wasze zdanie czy jest sens ćwiczyć czy najpierw zrobić masę bo jestem troche zielony i sam nie wiem
W domowych warunkach jak najlepiej rozbudować swoją klatke piersiową jak i inne części ciała ewentualnie mogę
zakupić jakiś niedrogi sprzęt
Ale dodam że trudno mi przybrać na wadze no i teraz pytanie co jeść i jak jeść żeby masa się zwiększyła
Jutro dodam zdjęcie mojej klatki piersiowej i czekam na waszą opinie czy można coś zrobić nie odpuszczę z ćwiczeń
Gdyż i ponieważ nie chcę być chudy lecz zrobić mase i wyżeźbić swoje ciało tak żebym się nie musiał wstydzić zdjąć koszulki nad jeziorem lub w innej sytuacji więc proszę abyś wypowiedział się co o tym sądzisz i czy coś może z tego wyjść
Dzięki z góry i czekam na wasze wypowiedzi
Zmieniony przez - zakrzestoja w dniu 2014-08-12 04:19:22
A więc mam 15 lat i jestem chudy waże tylko 51kg przy wzroście około 170 i pytanie brzmi jest jakiś sens żeźbić się i ćwiczyć przy tak małej wadze w domowych warunkach , Do ćwiczeń posiadam tylko drążek podciągnę się około pięciu razy dokładnie wykonanych ale drążek posiadam od wczoraj więc nie ćwiczyłem na nim zbyt dużo
Jakie jest wasze zdanie czy jest sens ćwiczyć czy najpierw zrobić masę bo jestem troche zielony i sam nie wiem
W domowych warunkach jak najlepiej rozbudować swoją klatke piersiową jak i inne części ciała ewentualnie mogę
zakupić jakiś niedrogi sprzęt
Ale dodam że trudno mi przybrać na wadze no i teraz pytanie co jeść i jak jeść żeby masa się zwiększyła
Jutro dodam zdjęcie mojej klatki piersiowej i czekam na waszą opinie czy można coś zrobić nie odpuszczę z ćwiczeń
Gdyż i ponieważ nie chcę być chudy lecz zrobić mase i wyżeźbić swoje ciało tak żebym się nie musiał wstydzić zdjąć koszulki nad jeziorem lub w innej sytuacji więc proszę abyś wypowiedział się co o tym sądzisz i czy coś może z tego wyjść
Dzięki z góry i czekam na wasze wypowiedzi
Zmieniony przez - zakrzestoja w dniu 2014-08-12 04:19:22
Krzysztof Piekarz
anubis84
conpi
