Dieta ocena

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 876

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koko1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98

Poposzę o ocenienie tej diety .Staram sie jesc to co moge i jest dostepne.

7.00 omlet z szynka z 3 jaj.

10.00 ryz z bananem. (saszetka)

13.00 Tunczyk z puszki.I odrzywka białkowa.

16.00 Ryż i pierś z kurczaka.

20.00Jogurt Naturalny.

Mam 26 lat
89 kg
189cm
Rok na siłowni.
Chcial bym nabrac masy miesniowej i spalic ten tluszcz z brzucha.

Pozdrawiam czekam na opinie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

89 kg i kalorii jak dla baletnicy? nie ma co oceniac, bo diety wstawiamy wraz z BTW i kcal, brak tu tluszczy, warzyw, owoców, tunczyk z puszki raz na jakis czas, jogurt to nie posilek, w II brak białka. wszystko źle

Stop wishing start doing

...