Przygotowania do zawodów

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema mam pytanie czy jeżeli teraz zaczął bym teraz ćwiczyć pod trójbój do mistrzostw polski w marcu to wyrobił bym sie z siłą do zawodów czy już się troche nie wyrobie i lepiej będzie od nowego roku zacząć ćwiczyć i wystartować w póżniejszych zawodach ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szymon12159

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 448 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2438

Głupszego pytania nie mogles dac... daj info o sobie.. wiek, waga,rekordy, staz..

co aktualnie cwiczysz, cwiczyles, jak dieta i suple, jakim sprzetem dysponujesz.

Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !

Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wiek 17 waga 63
martwy ciag 110kg
przysiad 60kg
wyciskanie na ławce płaskiej 50kg-54kg
staz:rok
aktualnie ćwicze na siłe od tygodnia a może dwóch
dieta:brak
suple:brak
sprzęt:profesionalna siłka

...

Sztanga1946

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6803

Chodzi tobie o MP w TSK do lat 20 czy do 18? Do lat 18 w tym roku pierwszy wynik w kat do 66kg był 445kg 2 427,5kg 3 415kg.
Do 20 w 66kg 1 500,5kg 2 455,5kg 3 387,5kg.

Chyba, że interesuje Ciebie kat do 59kg to sprawdź sobie na stronie pzkfits.

Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-08-14 09:42:19

Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-08-14 09:46:12

...