XstasiuX
Mój cel w rok to 75-80kg i chciałem się spytać czy jest to możliwe przy takiej diecie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
231
...
Napisał(a)
RadioKoksu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
569
Przecież w filmiku, który podałeś facet wyraźnie mówi: Obliczamy bilans kaloryczny i sprawdzamy co 2 tygodnie swoją wagę :) Jak waga się nie zgadza, dokładamy lub odejmujemy X kalorii.. itd...
daj soga, jeśli pomogłem :)
