marianooo
czy to prawda ze ciezkie wyciskanie pozwala utrzymac,powiekszyc mase rąk(bic,tric,bar,przdr.)...slyszalem ze jesli sie robi taki armagedon na rece 2 miechy to wyciskanie ciezkie ( 3-4 ser.- tyg.) bardzo pomaga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
139
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1201
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
GoOrillaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
294
"wyciskanie ciezkie" co rozumiesz piszac te slowa??w jakim sensie ciezkie?? bo nie bardzo wiem o co ci chodzi rozpisz to dokladniej....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3552
Z tego co ja wiem i sie orientuje to aby powiekszyk miesnie wystarczy ze powoli wykonujesz ruch negatywny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
283
Może koledze chodzi poprostu o trening na mase, z małą ilością powtórzeń na serie.
