SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w zagospodarowaniu miejsca w siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam serdecznie,
potrzebuje waszej pomocy w zagospodarowaniu pewnego miejsca w mojej małej/ciasnej ale własnej siłowni ;)
taki mały schemacik pomieszczenia z aktualnym sprzętem:
wyciąg kelton heavy python
stojaki kelton HS4
ławeczka kelton heavy tryton hl9
gryf 218cm
prowadnice do ściany kelton HD18 z poręczą HD1

ok tak więc dochodząc do sedna mam problem z zagospodarowaniem sobie miejsca zaznaczonego " ? "
myślałem aby wstawić tam suwnicę na wypychanie i przysiady ale czy jest sense mając takie stojaki ?
co byście proponowali tam umiejscowić ? może krzyżak na najszersze grzbietu?
czekam na wasze propozycje

Pozdrawiam.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
5x3 metrów nie taka mała. Suwnica trochę droga sprawa i teoretycznie zbędna, jako uzupełnienie jedynie i trochę kosztuje. Moze bramę tam wstawić, jakieś stojaki na obciazenia aby się nie walały, mozesz kupić uchwyt do sztangi by robić wiosło pół sztangą.

A tam poza tym to moze stać na razie to miejsce puste.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tzn stojaki na obciążenie planowałem wstawić między drzwi wejściowe a wyciąg ( tam gdzie szerokość jest 40 cm ), suwnica racja, byłaby jako dopełnienie przysiadów za pomocą stojaków ( choć byłaby to zapewne samoróbka bo cena na prawde jest sporawa...), faktycznie może się skuszę na maszyne na najszerszy grzbietu. Chyba że ktoś ma jakieś inne pomysły :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24734
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Nie chodzi mi o maszynkę do wiosłowania tylko o coś takiego
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15170-Koniec-sztangi-urzadzenie-do-cwiczen-grzbietu-MH-U003-Marbo-Sport.html
mozesz i taką zrobić https://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93509c19c0644a08bf26b863762f2bb1.jpg


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-16 20:45:41

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podrzut, rwanie, power clean, push press na masę.

Następny temat

Własna silownia - Suwnica Smitha

WHEY premium