...
Napisał(a)
Witam . Zwracam się z pytaniem jak brać kreatyne i białko. Kreatyna rano po przebudzeniu, 30 min przed treningiem i od razu po treningu? Czy warto jest brać kreatynę w dni nietreningowe ? I Białko WPC80 brać przed czy po treningu. Staż 6 miesięcy, cel masa mięśniowa. Te suple doradził mi trener ze sklepu sportowego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko według braków w diecie ale napewno 30g po treningu.
cm3 5g przed i 5g po treningu w DNT 5g rano
cm3 5g przed i 5g po treningu w DNT 5g rano
...
Napisał(a)
Cm3 bierz w dni okołotreningowe, porcję w nietreningowe możesz sobie darować.
...
Napisał(a)
najlepiej cm3 stosować dwa razy dzienie przed posiłkiem i po treningu
...
Napisał(a)
mich44Najlepiej to ty się już nie udzielajnajlepiej cm3 stosować dwa razy dzienie przed posiłkiem i po treningu
Polecane artykuły