tybdam
witam o co chodzi w treningu obwodowym czytam wszystkie artykuły na googlach i za cholerę tego nie mogę zrozumieć to jest takie coś np robię przysiad potem uginanie na biceps potem np uginanie drążka na triceps potem brzuszki potem coś na klatę potem na plecy i od początku to samo? na każdą partie jedno ćwiczenie? niech mi to ktoś wytłumaczy bo nie ogarniam tego
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez adzik123 z działu Dzienniki treningowe dla początkujących.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
