sebol88
1. WIEK: 34
2. WAGA: 82
3. WZROST: 169
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 58
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwa 4 letnia ostatnio
6. DIETA:
-białko: ok 800gr dziennie
-węglowodany: ok 250gr dziennie
-tłuszcz: ok 10gr dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3 dni treningu i dzien przerwy
9. CEL CYKLU: sucha masa i troche sie wykroic
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 sierpien
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala, ale jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: nie robie z powodu problemow z kregoslupem
-przysiad: jw
PYTANIE:
Witam
5 sierpnia skonczylem swoj 3 w zyciu cykl, a pierwszy od 5 lat. Moj ostatni cykl wygladal nastepujaco:
1-12 100 prop eod
1-10 50 npp eod
9-11 100 winko
3 dni po ostatnim propie, za namowa kolegi wkulem hcg od razu 5000ui, a potem sam doczytalem ze lepiej jest to dzielic na pol i co 4 dni walic. I tak zrobilem z druga ampulka hcg. Zostala mi jeszcze jedna i zastanawiam sie czy tez ja wkuc w 2 czesciach czy przy cyklu jw juz ja sobie odpuscic ? Clomid zaczalem jesc w tym samym dniu co hcg i tu mam watpliwosci bo doczytalem, ze lepiej jest jesc clomid jak sie skonczy walic hcg. Clomid zjadlem 4 razy po 2 tabletki i teraz juz jem pojedynczo. Kiedy moge wskoczyc na kolejny cykl i co byscie mi proponowali? Myslalem o propie+deca+wino, ale wszyscy pisza, ze prop mija sie tu z celem i zastanawiam sie dlaczego ?
2. WAGA: 82
3. WZROST: 169
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 58
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwa 4 letnia ostatnio
6. DIETA:
-białko: ok 800gr dziennie
-węglowodany: ok 250gr dziennie
-tłuszcz: ok 10gr dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3 dni treningu i dzien przerwy
9. CEL CYKLU: sucha masa i troche sie wykroic
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 sierpien
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala, ale jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: nie robie z powodu problemow z kregoslupem
-przysiad: jw
PYTANIE:
Witam
5 sierpnia skonczylem swoj 3 w zyciu cykl, a pierwszy od 5 lat. Moj ostatni cykl wygladal nastepujaco:
1-12 100 prop eod
1-10 50 npp eod
9-11 100 winko
3 dni po ostatnim propie, za namowa kolegi wkulem hcg od razu 5000ui, a potem sam doczytalem ze lepiej jest to dzielic na pol i co 4 dni walic. I tak zrobilem z druga ampulka hcg. Zostala mi jeszcze jedna i zastanawiam sie czy tez ja wkuc w 2 czesciach czy przy cyklu jw juz ja sobie odpuscic ? Clomid zaczalem jesc w tym samym dniu co hcg i tu mam watpliwosci bo doczytalem, ze lepiej jest jesc clomid jak sie skonczy walic hcg. Clomid zjadlem 4 razy po 2 tabletki i teraz juz jem pojedynczo. Kiedy moge wskoczyc na kolejny cykl i co byscie mi proponowali? Myslalem o propie+deca+wino, ale wszyscy pisza, ze prop mija sie tu z celem i zastanawiam sie dlaczego ?
Krzysztof Piekarz
KruQ
DevilHunter
MARCIN n2o
lodzianin1
