alquere
płatki spróbuje podmienić. usunąłem jeden posiłek, ale jak zwiekszyć ilość kalorii ? wiecej nie wciągne cholera ;p chyba ze dodac cos miedzy posiłkami ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
548
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
548
białka nadal za duzo ;(
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
no za dużo
wyrzuć tę odżywkę z rano
wyrzuć tę odżywkę z rano
Poprzedni temat
Trening kalisteniczny + HIIT
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej, a budowa mięśnia.
