Mass up + Dieta

Witam, mam 179cm i ważę 63kg. Chciałbym po prostu przytyć około 20kg. Myślę nad kupnem 5kg Mass up na początek plus taka dieta:
Godzina 8-9 rano - Miska ryżu + szklanka mleka
Godzina 11-12 - Miska ryżu + szklanka mleka + jabłko/kanapki
Godzina 14 - Miska ryżu + obiad + szklanka mleka
Godzina 18 - Miska ryżu + szklanka mleka
Godzina 20/21 - Miska ryżu + Szklanka Mleka

Oczywiście w między czasie może jakieś kanapki czy coś i oczywiście 2 albo 3 razy dziennie Mass UP.

Czy taka dieta mi wystarczy? Czy lepiej kupić coś innego niż Mass UP?

Witaj, pamiętaj że odżywki to nie jest wielkie wow. Osobiście wolałbym wydać pieniądze na jedzenie niż na gainer. Co do diety to jak patrzę na nią nie dasz rady ! Zamieniaj posiłki : węglowodany - ryże,makarony,kasze,płatki,ziemniaki,produkty pełnoziarniste / białko : mięsa,ryby,nabiał,jaja / tłuszcze : oleje,oliwa,orzechy. Dopnij dietę a potem pomyśl o odżywkach. Pozdro