SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1482

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

88

Wzrost

177

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

114

Obwód uda

60

Obwód talii

93 jestem aktualnie na redukcji chce zejsc do 88

Staż na siłowni

2 lata teraz bez przerwy, wczesniej za małolata ale to 5-6 lat temu

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

W:264g B:72 T:64

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop 1-8 eod

Opisz swój plan treningowy

4 x w tyg

Cel cyklu

dobrej jakosci miesien

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 miesiace temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

mała tendencja do owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 120, mc 140, przysiad 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Ten ktory rozpisales test z winem bedzie ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 94 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15516
Ok, a jak z odblokiem w 7 tyg dac HCG?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
6 12 i 17.18 hcg 2500 poniedzielek i czwartek od nastepnego dnia po ostatnim winie clom 4 tyg po 50 mg pierwsze trzy dni 100.mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 94 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15516
Dzięki!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przedluzenie cyklu

Następny temat

Przerwa w ćwiczeniach na cyklu?

WHEY premium