Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
569
Mam takie pytanie. Czy wystąpienie pompy wpływa jakoś znacznie na przyrost masy mięśniowej? Chodzi o to, że zawsze przed treningiem jadłem węgle i jest piękna pompa, a tym razem nie jadłem i nie miałem pompy.
Zmieniony przez - RadioKoksu w dniu 2014-08-25 22:25:08
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
nie wpływa w ogóle.. pompa działa bardziej na psychike stad takie pewnie Twoje rozmyslanie.. i nie jest zadnym wyznacznikiem.. co nie zmienia faktu ze "pompa" to fajne uczucie i to chyba tylko tyle..
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Rozumiem, że Twoim zdaniem ilość krwi przepływającej przez tkankę mięśniową oraz ilość metabolitów, które są dostarczane i wypłukiwane nie mają najmniejszego znaczenia i jest to li tylko zjawisko "psychiczne"?
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Ale tak można podchodzić do wszystkiego: "jestem w formie, jest fajnie, wyglądam beznadziejnie- nie przeżywam"...
Pompa nie jest warunkiem koniecznym do wystąpienia hipertrofii, ale to nie jest też tak, że jest zjawiskiem zupełnie niepowiązanym. Nawet jak masz plany nastawione na kumulatywny TUT, to zawsze masz dorzucone 1-3 ćwiczenia o wyższych zakresach, właśnie celem dopompowania mięśni.