jatan1994
4000kcal? Z tego co pamiętam po dodaniu kalorii na dodatni bilans wychodziło ci ok. 2500.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4472
...
Napisał(a)
civiL*
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
162
sam Mutant ma praktycznie tysiac kalorii (czyli bez muta wychodzi +3k kcali ) i jak wiadomo stosować będę go tylko w dni treningów. tj pon,śr,pt. Tak tak, dieta będzie urozmaicana. Pozdrawiam. Jeśli mnie zaleje, po prostu zmniejszę ilość kcali.
Poprzedni temat
Dietka do oceny, ektomorph
Następny temat
czy to da jakies efekty? wprowadzenie aerobow
