Co na małą redukcję i pobudzenie przed treningiem.

Witajcie

Kiedyś sporo ćwiczyłem na siłowni + aeroby+ suplementy itp itd;) Od paru lat mam pracę przy kompie i trochę zaniedbałem treningi. Mam do zrzucenia ok 4kg (181cm i 86kg) i chciałbym poprawić trochę sylwetkę(proporcje smalcu do mięsa troche mi sie zmieniły;) ). Tak więc mam zamiar na przemian walczyć z aerobami i na siłowni.

Czy moglibyście polecić mi coś pobudzającego zarówno na trening aerobowy(zeby nie zasnąć na rowererze/orbitreku) i siłownie(zeby była siła na podrzucanie cięzaru bo ostatnio siły mi ubyło..)

Ostatnie specyfiki jakie brałem, to thermopump i działał bardzo fajnie, ale może jest coś innego ciekawszego? tak powiedzmy do maxxx 100zł

Z góry dziekuje za pomoc.

Pozdrawiam
M

wklej ankietę działu, bo mało o Tobie wiemy. wkleisz to coś się dobierze fajnego

przed treningowo jakiś pre + delikatny thermogenic np saw+ thermo shape , jaki odstęp czasowy od stymulantów ?