Proszę o poradę

Cześć

Proszę mi doradzić czy bieganiu 3 razy w tyg po godzinie plus co jakiś czas jazdy rowerem 30 minutowym oraz co dziennych ćwiczeniach 15 -

30 minutowych wystarczy : 150g Białka 190węgli i 35 tłuszczy przy redukcji wagi przy organizmie kobiety czy to jest za dużo ???

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety 

Pozdrawiam.

a skąd mamy to wiedzieć? może jakieś chociaż podstawowe dane o tej dziewczynie, wiek waga wzrost.

Wz 152 Cm

Nie mogłem edytować i dlatego 2 post ; /

Wiek 24
Wz 152
waga 52 kg