...
Napisał(a)
Siema mam pytanie do obeznanych ponieważ miałem z półtora tygodnia temu 3 cheat day'e (nie moglem sie powstrzymac poniewaz jestem bardzo dlugo na redukcji a efektow brak wiec wiecie troche bylem zly i spuscilem sie z łancucha) ale od tamtego czasu waga pokazuje 2,5 kg w gore a czuje sie i wydaje mi sie ze mam mniej tluszczu jak przedtem. Ale czy to możliwe ze waga stoi w miejscu a tłuszcz leci? Zauwazylem ze troche mi sie klata powiekszyła i troche skośne a tłuszczu mniej na brzuchu i boczkach. Jesli by ktos znal na to odpowiedz to prosze pisac.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3 cheat daye,nie nazywaj tak tego. Po prostu masz slaba wole i nawpier... sie jak swinia :D Uwierz mi,ze wcale to nie sluzy redukcji. Owszem,1 cheat na 2tyg można,albo lepiej cheat meal. Ta waga,ktora skoczyla,to glikogen i woda. Po 2-3dniach powinna zejść. Postaraj się hamować takie napady,bo się cofasz,a na pewno nie spalasz wtedy tluszczu :)
...
Napisał(a)
Tylko ze tak naprawde z tych 3 cheat day mialem tylko jeden taki naprawde potezny (chyba 6500kcal) a tak te pozostale to 3600,4000
...
Napisał(a)
to co
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły