SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta meta tren

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1581

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

84

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

112

Obwód uda

58

Obwód talii

82

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie po reverse diet, na redu leciało B 2 W 0,5 T 1,5, Na cyklu planowane B 3 W 5 T1,5-2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Były 3 cykle, prop solo, później cypio + bold + wino, ostatnio prop + tura

Opisz swój plan treningowy

Będzie trening dzielony na 5, do tego 2-3 razy w tyg aero

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatni cykl 1-12 prop 100mg e2d, 3-11 tura 70mg ed, Odblok zakończony na początku lipca.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto/mezo

Stan zdrowia

Po badaniach wszystko w normie

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Jedno i drugie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

K 120, MC200, P160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Myślę nad takim zestawem, co wy na to?
1-16 susta 250mg e4d
1-8 meta 30mg ed
7-15 tren e 200mg e4d

Może inne pomysły na rozłożenie w czasie tych trzech środków? Cykl nie krótszy niż 4 miesiące.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
tego trenu imo troche za krotko
dalbym 1-10(12) 200mg/e4d

i ta mete dalbym krocej 1-6 30mg/ed ze wzgledu na toksycznosc trenu i mety

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-08-30 15:51:40

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Czyli tren razem z metą. No ale co po tym 12 tygodniu, zostaje na miesiąc sama susta? Ma to wtedy sens ją ciągnąć?
Dlatego tak sobie rozłożyłem, najpierw meta, później tren, a w podkładzie susta cały czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zrób tak:

1-6 meta 30mg ed
1-6 susta 250mg e5d
7-20 susta 250mg e4d
7-18 tren e 200mg e4d

lub tak:

1-6 meta 30mg ed
1-6 susta 250mg e5d
7-14 susta 250mg e4d
1-12 tren e 200mg e4d

Możesz tą drugą wersję wyciągnąć trochę, sustę do 16-tego tygodnia a tren do 14-tego

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Dzięki Kruq

Czytam o tych sajdach trenu i nie wiem czy nie zaczynam od zbyt wysokiej dawki. Czy jest szansa że poczuję tren e cybera w dawkach 100mg lub 150mg e4d? Bo chyba właśnie tak zacznę i ewentualnie zwiększę po jakimś czasie. Tylko czy od 100 czy 150?

Zmieniony przez - Maciejski w dniu 2014-08-31 11:50:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Daj spokojnie te 200mg e4d, to nie jest jakaś wygórowana dawka.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Jako że niecierpliwy jestem i chciałbym szybciej poczuć power, jest sens zrobić front z susty, np. pierwszy zastrzyk 500mg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
która opcja cyklu leci w końcu??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Leci pierwsza opcja ale maks 18 tygodni całość. Jak długo, to będzie zależeć od samopoczucia na trenie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

l meta sustanol

Następny temat

deca durabolin i tesc enan iran

WHEY premium