SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Łapa nie rosnie!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Dawno temu próbowałem Aramgedon i przez miesiąc poszło z 38 na 40, ale teraz nie chce mi się zostawiac całego ciała i dmuchać łapy 3x tyg, tym bardziej że od paru tygodni dorzuciłem 2x tyg K-1 i Muai Thai, więc energii jest mniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
wielu zawodników poswięca lepsze partie kosztem słabszych więc nie ma ,ze sie nie chce, k-1 i boks tajski na pewno ci nie ułatwi celu jakim sa większe lapy ,a wręcz przeszkodzi albo rośniesz albo fajty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Racja, czasem coś kosztem czegoś, może trzeba będzie tak zrobić jeszcze raz. Poszedłem na fajty żeby się trochę wyciąć, super aeroby, solo takich nie zrobisz. Będę eksperymentować z łapą.
P.S. Jak wstawiacie buźki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Edit: Armagedon miało być, późno już...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Emoty masz jak użyjesz opcji WYŚLIJ ODPOWIEDŹ, która jest poniżej okna szybkiej odp.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
wątpie aby fajty poza kondycją pomogły ci sie wyciąc chodziłem na k-1 kiedys i nie licząc skrajnych ektomorfików większość była zalana ,pozatym treningi na k-1 jesli jest dobry trener są grubo powyzej tętna 140-150 potrzebnego do spalenia tkanki tłuszczowej i utrzymania jak najwięcej mieśnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Zobaczę jak będzie ze mną, tempo jest zabójcze, ale z kondycją już lepiej, kończę trening na dwóch nogach a nie , jak na początku na klacie! Zawsze to jakaś odmiana, siłkę tłukę już długo. W mojej grupie odwrotnie, poza kilkoma kulturystami większość waha się między 65-80kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
jak ktoś jest zalany to jest kulturysta można ważyć 80 kg i być oblanym tłuszczem waga nie jest tutaj wyznacznikiem fedor emalienko jest sztandarowym przykładem na to ,że sztuki walki nie rzezbia ,a dieta która nawet w połączeniu z dobrymi saa niewiele da przy takiej intensywności fajty+silka na poważnie, sam kiedys próbowałem to połączyć ,ale sie nie da generalnie jak ktoś trenuje fajty to powinien darować sobie splity i robić tylko treningi obwodowe crossfit cos w tym stylu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
To widać gołym okiem kto jest kto, są kolesie po 180cm ważący 65 kg, są kolesie po 190cm ważący 80kg, albo gość mający 175 i waga +/- 90kg, który widać że raczej nic nigdy nie ćwiczył. Jest tez kilku, którzy mają obwody i widać że przyszli z siłowni. Wiadomo że taki tajski czy mma to zbieranina ludzi różnej maści, nie ma samych starych, wysuszonych fajterów. Niepotrzebne pewnie te koksy, miałem zamiar zacząć walczyć jak się odblokuję, ale...czasu miałem za dużo, więc zacząłem wcześniej... i jakoś leci. A łapa? Zobaczymy, może zmiana treningu jej pomoże.
P.S. Ja chyba jakiś ociemniały jestem, nie moge tych emotów znaleźć...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dziwna sprawa czy sok moze wypłynac?

Następny temat

odblok po cyklu

WHEY premium