Rejestracja

16 lat do oceny

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: oceny

Ilość wyświetleń tematu: 2879

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2056

Witam, chciałbym przedstawić swoją sylwetkę.
Proszę o Ocenę.

Wiek: 16
Waga: 84
Wzrost: 187
Staż treningowy: 22 msc
Obwód ramienia: 40
Obwód klatki: 114
Wyciskanie leżąc: 115 kg
MC: 130 kg
Przysiad: 105 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sylwetka wygląda nieźle ale jeśli chodzi o wyniki siłowe to albo bierzesz stosunkowo mało na martwy i przysiad albo dużo na klatę. Patrząc na wagę to mało na martwy i przysiad. Bez hejtu, to moja konstruktywna opinia. Pozdro.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2056

Właśnie biorę stosunkowo dużo na klatę, od samego początku z siłownią klata idzie mi najlepiej :)

...

adrian33814

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9031

Ja na klatke 90kg, a na przysiad 120kg, wiec musisz nadgonic nogi.

No pain - no gain.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456

siłowo dobrze, sylwetka -masuj :D. to jest 40 w łapie?

You Train, Well Do The Rest!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94292 Napisanych postów 364210 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668438

aby ocenić coś to muszą być jakieś sensowne zdjecia a nie takie jak wstawiłeś.A sylwetkę ocenia się cała a nie tylko plecy

1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

suplemeny

1

Następny temat

bez słuzby przygotowawczej?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły