Rejestracja

Dodatek na masę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: dodatek , masę

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 778

Cześć !
Mam 21 lat 170 cm wzrostu i waże 75 kg . Bardzo ciężko pracuję fizycznie na baniakach ciągle dzwiganie baniaków po 50 kg no strasznie się trzeba napracować w tej pracy. 180 godzin miesięcznie oczywiście.Dietę mam ułożoną od 3 tygodni. Od 3 miesięcy ćwiczę na siłowni. Chciałbym dodatkowo dorzucić jakieś białko, gainer coś dobrego tak, żeby przybrać masę mięśniową. Powtórzę przybrać masę mięśniową, Jakąś dobrą odżywkę co polecacie na masę zakupić ?? Coś dobrego, wartego uwagi ? Co polecacie zakupić ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Skoro masz ułożoną diete to sam wiesz czy brakuje Ci węgli czy bialka.
Ile Ci brakuje do zamknięcia bilansu i czego ?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 778

Trochę białka brakuje

...

Ekspert

Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

W takim razie, możesz zakupić jakieś WPC i wystarczy

Dieta oczywiście jest z dodatnim bilansem kcal?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 778

Tak jest na + 200 kcal :) Coś konkretnego dobrego polecacie ?

...

Ekspert

Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Od siebie mogę polecić:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
a z bardziej ekonomicznych
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Diuretyk suplement

1

Następny temat

Białko WPC jakie wybrać?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły