Veermilion
Witam mam pytanko poszukuje planu na cwiczenia bez sprzętu ponieważ jadę w delegacje a nie mam w pobliżu tam siłowni lub jakieś porady od czego zacząć budować taki plan
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1134
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30607
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270697
a jak długa ta delegacja?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Zacznij budować od podstawowych ćwiczeń. Czyli dipsy, pistolety, podciąganie na drążku.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1134
QUEBLO 2 tyg
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1134
gdzie ja ci znajdę drążek ?? w hotelu ? :)
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30607
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270697
porządny hotel to i siłownie ma 
a dwa tygodnie to nie jest jakiś wybitnie długi okres czasu, kiedy miałeś jakąś przerwę?
a dwa tygodnie to nie jest jakiś wybitnie długi okres czasu, kiedy miałeś jakąś przerwę?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Rozporowy kup, zabrać w delegację to nie problem.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1134
no niedawna 3 tyg przerwy 6 kg w dół :)
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30607
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270697
ewentualnie....jeśli nie hotel, bo jednak niezbyt porządny i bez siłowni, to przecież nie jedziesz na bezludną wyspę,jakies siłownie tam też są.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
